photo-kids.jpg · 16:10
Дети · 7–11 лет
Онлайн-программа
для детей
Внимание, память, мышление и уверенность в себе — через игры, разговоры и обсуждения. Летом будет пробный интенсив.
Гештальт-психолог · Педагог
Екатерина
Важенина
Помогаю разобраться в себе — в реакциях, в отношениях с теми, кто рядом.
Записаться на консультациюphoto-hero.jpg · 3:4
— Вам знакомо? —
Это не значит,
что вы плохая мама
Что вам знакомо
- срываетесь — и потом долго не можете простить себе
- ребёнок ноет, а вы уже на последнем издыхании
- все вокруг будто знают как надо, а вы нет
- снаружи держитесь, внутри на пределе
- хочется по-другому, но как — непонятно
Что меняется в результате терапии
- понимаете, откуда срывы, и они случаются реже
- напряжение перестаёт копиться до взрыва
- с ребёнком становится легче, без ежедневной самокритики
- появляется ощущение почвы под ногами
- перестаёте жить с фоновым «я не справляюсь»
— Не только ради себя —
Ребёнок считывает, какая вы рядом
Дети устроены странно: они слышат состояние, а не слова. Ваша усталость, тревога, напряжение — они это чувствуют, даже если вы молчите. Уверенность в себе, эмоциональная устойчивость, ощущение «со мной всё в порядке» — всё это формируется из того, каким родитель бывает рядом изо дня в день. Из обычных вечеров. Из вторников.
Работа над собой — со срывами, тревогой, виной — это самое прямое, что вы можете сделать для ребёнка. Даже если со стороны выглядит как что-то личное.
Ребёнку передаётся многое. Но сильнее всего — то, как вы относитесь к самой себе.
— Принципы работы —
Час разговора.
Без инструкций.
На сессии нет домашних заданий и готовых ответов. Есть час, когда можно говорить честно и не подбирать слова. Просто чтобы вместе разобраться, что происходит.
01
Можно говорить честно
То, что вы не говорите ни маме, ни мужу, ни подруге. Без вопроса «а нормально ли так вообще».
02
Можно чувствовать
Злость на ребёнка, слёзы без повода, «я не знаю» — это не сбои, которые надо чинить. С ними можно разобраться. Это другой разговор.
03
Можно понять корни
Откуда берутся ваши реакции и почему именно такие. Без поспешных выводов и универсальных объяснений.
04
Можно стать другой
Постепенно почувствовать, что живёте свою жизнь, а не отрабатываете чью-то роль.
photo-session.jpg · 4:3
Иногда достаточно,
чтобы вас наконец услышали.
— Обо мне —
photo-about.jpg · 4:5
Я знаю это
не только как терапевт
Несколько лет назад моя жизнь перестала складываться так, как раньше.
развод
годы поисков
жизнь, собранная заново
Психология помогла собрать жизнь заново — ту, в которой я снова это я. Новые отношения, дело, в которое верю, и два месяца назад — сын.
Поэтому родителей я понимаю изнутри — прямо сейчас сама всё это проживаю.
Я не про «как надо». Я про то, как есть — и как может быть.
Почему именно я
·01
более 10 лет в образовании, учитель высшей категории — понимаю детей не хуже,
чем взрослых
·02
образование: три высших с отличием, сертификация коуча ICF, обучение гештальт-терапии
·03
гештальт-подход: работаем с тем, что есть, а не с тем,
что должно быть
·04
сама прохожу терапию — знаю, каково быть по ту сторону
— Кому подойдёт —
Если хоть что-то
из этого — про вас
- ·01 Тянете всё сами — и уже не помните, когда было иначе
- ·02 В отношениях с близкими — и с самой собой — что-то не складывается, а что именно, понять не получается
- ·03 Чувствуете, что давно живёте на автопилоте — и хочется наконец сесть за руль
- ·04 Хочется что-то поменять — но непонятно что именно и с чего начать
Чаще всего ко мне приходят родители, но не только. Если вы не родитель, а что-то откликнулось — это тоже про вас. Я работаю и со взрослыми без детей.
Можно держаться дальше.
Или попробовать иначе.
с поддержкой, без давления, не одной
Записаться на консультациюЧтобы начать, достаточно одной фразы — дальше разберёмся вместе
— Проекты —
Ещё кое-что
в разработке
Помимо индивидуальной работы — программы для детей и встречи, где родителям можно не держать лицо.
Онлайн-программа
photo-parents.jpg · 16:10
Родители · Группа
Группа поддержки
для родителей
Встречи, где можно не держать лицо. Говорим о воспитании, об усталости, о том, что обычно остаётся за кадром.
— Записаться —
Если что-то
откликнулось
Напишите пару слов о себе и о том, с чем хотите прийти. На первой встрече знакомимся и обсуждаем запрос — что происходит, чего хочется, как могла бы выглядеть наша работа. Сейчас я в завершающей стадии обучения и работаю под супервизией: сложные моменты разбираю со старшими коллегами.
Сейчас есть несколько мест в индивидуальную работу