photo-kids.jpg · 16:10
Дети · 7–11 лет
Онлайн-программа
для детей
Внимание, память, мышление и уверенность в себе — через игры, разговоры и обсуждения. Летом будет пробный интенсив.
Гештальт-психолог · Педагог
Екатерина
Важенина
Помогаю разобраться в себе — в своих реакциях, в отношениях с другими людьми.
Записаться на консультациюphoto-hero.jpg · 3:4
— Вам знакомо? —
Это не значит,
что вы плохая мама
Что вам знакомо
- срываетесь — и потом ненавидите себя за это
- ребёнок ноет, а вы уже на последнем издыхании
- все вокруг будто знают как надо, а вы — нет
- снаружи держитесь, внутри — на пределе
- хочется по-другому, но как — непонятно
Что меняется в результате терапии
- понимаете, откуда срывы — и они становятся реже
- напряжение перестаёт копиться до взрыва
- с ребёнком становится легче — без ежедневной самокритики
- появляется ощущение почвы под ногами
- перестаёте жить с фоновым «я не справляюсь»
— Не только ради себя —
Ребёнок растёт не от правильных слов — а от того, какая вы рядом
Дети считывают не слова, а состояние. Уверенность в себе, эмоциональная устойчивость, ощущение «со мной всё в порядке» — это формируется не из правильных фраз и не из воспитательных приёмов. А из того, в каком состоянии родитель рядом изо дня в день.
Когда вы разбираетесь с собой — со срывами, тревогой, виной — это не эгоизм и не «всё ради себя». Это самое прямое, что вы можете сделать для ребёнка.
Самое важное, что вы передадите ребёнку, — не правила и не знания. А то, как вы относитесь к самой себе.
— Принципы работы —
Не советы.
Совместный разговор.
На сессии не будет инструкций и домашних заданий. Будет час, в течение которого можно говорить честно и не подбирать слова — чтобы вместе понять, что с вами происходит.
01
Можно говорить честно
То, что вы не говорите ни маме, ни мужу, ни подруге. Без вопроса «а нормально ли так вообще».
02
Можно чувствовать
Злость на ребёнка, слёзы без повода, «я не знаю» — это не сбои, которые надо чинить. С ними можно разобраться, а не справляться.
03
Можно понять корни
Откуда берутся ваши реакции и почему именно такие. Без поспешных выводов и универсальных объяснений.
04
Можно стать другой
Постепенно почувствовать, что живёте свою жизнь, а не отрабатываете чью-то роль.
photo-session.jpg · 4:3
Изменения приходят не от правильных советов.
А от того, что вас наконец услышали.
— Обо мне —
photo-about.jpg · 4:5
Я знаю это
не только как терапевт
Несколько лет назад моя жизнь перестала складываться так, как раньше.
развод
годы поисков
жизнь, собранная заново
Психология помогла не «пережить и забыть», а собрать жизнь, в которой я снова — это я. Новые отношения, дело, в которое верю, и два месяца назад — сын.
Поэтому родителей я понимаю изнутри — не по книжкам, а потому что прямо сейчас сама всё это проживаю.
Я не про «как надо». Я про то, как есть — и как может быть.
Почему именно я
·01
более 10 лет в образовании — понимаю детей не хуже,
чем взрослых
·02
гештальт-подход: работаем с тем, что есть, а не с тем,
что должно быть
·03
не оцениваю и не раздаю советов в духе «просто высыпайтесь»
·04
сама прохожу терапию — знаю, каково быть по ту сторону
— Кому подойдёт —
Если хоть что-то
из этого — про вас
- ·01 Тянете всё сами — и уже не помните, когда было иначе
- ·02 В отношениях с близкими — и с самой собой — что-то не складывается, а что именно, понять не получается
- ·03 Чувствуете, что давно живёте на автопилоте — и хочется наконец сесть за руль
- ·04 Хочется что-то поменять — но непонятно что именно и с чего начать
Чаще всего ко мне приходят родители — но не только. Если вы не родитель, а что-то откликнулось, это тоже про вас. Я работаю и со взрослыми без детей.
Можно продолжать держаться. А можно —
попробовать иначе.
с поддержкой, без давления, не одной
Записаться на консультациюПервая встреча — знакомство и разговор о вашем запросе
— Проекты —
Ещё кое-что
в разработке
Помимо индивидуальной работы — программы для детей и встречи, где родителям можно не держать лицо.
Онлайн-программа
photo-parents.jpg · 16:10
Родители · Группа
Группа поддержки
для родителей
Встречи, где можно не держать лицо. Говорим о воспитании, об усталости, о том, что обычно остаётся за кадром.
— Записаться —
Если что-то
откликнулось
Напишите пару слов о себе и о том, с чем хотите прийти. Это ещё не запись на терапию — просто знакомство.
Сейчас есть несколько мест в индивидуальную работу